Chăm sóc giữ gìn sức khỏe sau phá thai

Ngày nay, đối với những chị em mang bầu không mong muốn và không nên giữ cái thai lại mà bắt buộc phải phá bỏ thì những chị em phụ nữ thường chọn lựa bỏ thai theo những giải pháp phá thai an toàn, nạo thai không đau,…để vừa đình chỉ thai nghén thành công vừa đảm bảo an toàn sức khỏe vừa không gây tác động nguy hiểm tới nguy cơ sinh sản sau này. Sau lúc nạo phá thai thành công nữ giới cũng nên quan tâm một số điều để vừa mau chóng hồi phục sức khỏe vừa không để lại các tai biến gây nguy hại tới nguy cơ sinh con về sau. Vậy, sau nạo phá thai nên chú ý những gì?

Chăm sóc giữ gìn sức khỏe sau phá thai

Theo những cán bộ y tế thì dù ứng dụng giải pháp phá thai nào thì cũng sẽ xảy ra các nguy hiểm nhất định tới sức khỏe của phụ nữ. Bởi vậy, sau khi bỏ thai, cơ thể của bạn nữ còn rất yếu và cần có thời gian giữ gìn, phục hồi sức khỏe và trở lại với những công việc của sinh hoạt bình thường. Theo đó, sau bỏ thai chị em nên quan tâm một vài điều sau để vừa chăm sóc tốt cho sức khỏe vừa không dẫn tới những tai biến đáng tiếc, để lại di chứng về sau:
- Dành nhiều thời điểm để nghỉ ngơi, không nên đi làm ngay, cũng không nên thực hiện vận động quá sức hay đi lại nhiều. Những bạn nữ có dự định đi du lịch thì có thể hoãn chuyến đi cho đến khi sức khỏe đã bình phục hoàn toàn vì đi đường xa sẽ dễ gây nguy hiểm tới vết thương.
- Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, khoa học, vừa đem đến những chất dinh dưỡng thiết yếu cho thân thể vừa bổ sung những thức ăn tẩm bổ có lợi cho sức khỏe khi này, bao gồm:
+ Bổ sung protein cá tươi, gà, trứng, gan động vật, máu động vật, chế phẩm từ đậu, những loại sữa và hoa quả cho thể trạng mau phục hồi.
+ Bổ sung loại thực phẩm tự nhiên giàu axit folic bao gồm: các loại rau,đậu bắp, măng tây, hoa quả (chuối, dưa hấu, chanh),…
+ Hạn chế xa các loại thức ăn cay nóng, hay những chất kích thích có hại như cà phê, rượu, bia,…vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây tác động xấu tới sức khỏe.
- Chú ý vệ sinh thể trạng sạch sẽ và đúng cách mỗi ngày, không thể dùng những loại dung dịch vệ sinh chứa chất gột rửa mạnh để làm sạch vùng sinh dục nhất là thụt rửa sâu vào âm đạo vì có khả năng làm thay đổi môi trường bên trong vùng kín, ngày càng tăng nguy cơ mắc những bệnh viêm phụ khoa.
- Nên kiêng quan hệ tình dục khoảng 1 tháng sau bỏ thai vì trong thời kỳ này cổ tử cung còn hơi mở, nếu có hoạt động tình dục sớm rất có khả năng gây viêm nhiễm khá trầm trọng và thậm chí có khả năng gây chảy máu. Không những thế, việc nảy sinh quan hệ sau nạo thai còn có thể làm tăng nguy cơ mang thai không mong muốn với các chị em chưa có kế hoạch mang bầu trở lại.
- Đến Địa chỉ phá thai an toàn tại hà nội để được khám lại theo lịch hẹn để được kiểm tra độ an toàn của tử cung cũng như để bác sĩ chuyên khoa chỉ định cách phòng tránh viêm nhiễm và rối loạn nội tiết.
Những thông tin ở trên mong rằng đã phần nào giúp bạn gái biết nên lưu ý những gì sau nạo thai để thực hiện tốt công tác giữ gìn, phục hồi sức khỏe và ngăn ngừa tai biến về sau. Nếu còn băn khoăn, bạn gái có khả năng liên hệ tới tổng đài tư vấn của Phòng khám đa khoa Thiên Hòa 04.6673.9999 để được hỗ trợ chia sẻ và trả lời mọi thắc mắc gặp phải.